多喝綠茶能降低血糖嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
多喝綠茶不能降低血糖。
綠茶當(dāng)中的有效成分很多,比如說維生素和茶多酚,具有抗氧化的作用,可以改善心腦血管疾病的病情,而且也可以降低血脂,但是卻沒有降血糖的功效,因為綠茶當(dāng)中沒有降糖的物質(zhì)。而且綠茶喝得過多還會刺激胃腸道,從而造成鈣質(zhì)流失,反而不利于身體健康,甚至還會導(dǎo)致血糖升高,所以血糖高的人不要喝太多綠茶,尤其不要喝濃茶。
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