糖尿病有什么鍛煉方法
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者可以選擇跳舞、走步、游泳等鍛煉方法。
糖尿病目前發(fā)病原因不明。多飲多尿多食消瘦是主要的臨床表現(xiàn)。除了控制飲食以外,加強(qiáng)鍛煉也是最主要的,但不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng),以防止低血糖的發(fā)生。達(dá)到身體微微出汗是最佳的狀態(tài)。
在日常生活中要控制飲食。盡量少吃主食,多吃新鮮的蔬菜。定期監(jiān)測(cè)血糖。必要時(shí)口服藥物或使用胰島素來(lái)調(diào)節(jié)血糖。
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