日常生活如何預(yù)防痔瘡發(fā)生
病情描述：我的一個朋友，因為得了痔瘡，她特別的痛苦，請問日常生活如何預(yù)防痔瘡發(fā)生？
醫(yī)生回答 (1)
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
要注意從飲食、生活習(xí)慣等方面進行改善，預(yù)防痔瘡發(fā)生。
要注意做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，避免吃辛辣刺激性的食物，避免過度飲酒。要注意適當(dāng)多飲水，增加腸道內(nèi)的水分。要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入量，減少便秘，減少痔瘡發(fā)生。要注意適當(dāng)多活動，避免久坐久臥，避免久立久蹲。要注意培養(yǎng)定時如廁的良好習(xí)慣，要避免如廁時間過久。
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