月經(jīng)期感覺頭暈身體乏力什么原因
病情描述：醫(yī)生你好！最近我每次月經(jīng)期感覺頭暈身體乏力什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)感到頭暈身體乏力，可能是經(jīng)期失血、身體虛弱引起。
首先要注意多休息，不要攜帶重物，避免過度勞累，不要長時間看手機電腦等電子產(chǎn)品，以免加重癥狀。其次，飲食中要特別注意增加營養(yǎng)，要注意維生素和微量元素的補充，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃溫?zé)岬乃?，如蘋果、櫻桃、桃子、荔枝等。
建議吃一些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、魚等。
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