怎么清理腸道垃圾
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過喝溫水、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、規(guī)律排便清理腸道垃圾。
首先、早上一杯溫水刺激腸道垃圾排出，補(bǔ)充晚上流失的水分，早上兩杯，下午兩杯。其次、注意均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)。一日三餐應(yīng)該是粗細(xì)、葷素合理搭配。另外、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道垃圾排出，尤其是晨練結(jié)合飲水。最后、每天有規(guī)律的排便。早晨排便或早餐后排便最科學(xué)。
患者堅(jiān)持做腹部按摩，可以幫助腸道垃圾排出。
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腸鏡可以切除腸息肉嗎
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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電子腸鏡和腸鏡的區(qū)別
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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腸檢查一定要做腸鏡嗎
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陳睿妍 主治醫(yī)師
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腸鏡怎樣做
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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一般做腸鏡進(jìn)腸多少cm
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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電子腸鏡和腸鏡的區(qū)別
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在腸鏡下可以切除腸息肉嗎
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