沒有便意怎么辦
病情描述：覺得自己消化不是很好，吃的很多，但是大便并不是很多。請問沒有便意怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
大便過少沒有便意，可以通過飲食調理來進行改善。
病人的飲食中應增加各種富含膳食纖維的食物，例如各種粗糧、各種新鮮的蔬菜和水果等。膳食纖維不僅能刺激腸道蠕動加快、促進排便，而且還有利于腸道益生菌的生長繁殖，而腸道益生菌能對胃腸功能起到雙向調節(jié)作用。此外，病人還要經(jīng)常攝入一些具有潤腸通便的食物，例如紅薯粥、牛奶、蜂蜜等。
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