腸道有益菌減少該怎么辦
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸道有益菌減少可以通過(guò)藥物療法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
可以攝入多種益生菌,這樣能夠在一定程度上對(duì)于腸道的菌群起到一定的調(diào)理作用,從而幫助減少有害菌,增加有益菌的含量。而且需要盡量的減少抗生素的使用,這樣也能夠幫助補(bǔ)充和保護(hù)腸道有益菌。
日常的生活飲食中也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些健康的飲食,多吃一些富含膳食纖維的食物,這樣能夠幫助增加腸道有益菌。
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