坐月子能喝冬瓜排骨湯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
月子期間能喝冬瓜排骨湯。
冬瓜有消炎、利尿消腫的作用，月子期間和排骨一起燉湯喝，能夠補(bǔ)充豐富的維生素、蛋白質(zhì)、少量脂肪、以及礦物質(zhì)等，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排除。寶寶在吃母乳期間，媽媽不吃生冷的食物，辣椒等辛辣的食物也不能吃，以免影響奶水。平時(shí)多喝湯，如排骨湯、雞湯、以及魚湯等，這樣能夠增加奶水的分泌。
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