一艾灸就想睡覺(jué)正常嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
一艾灸就想睡覺(jué)是正常反應(yīng)。
用艾灸可以活血化瘀、舒筋活絡(luò),也可以調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài),改善睡眠質(zhì)量,人感覺(jué)到輕松后就會(huì)想睡覺(jué),一覺(jué)醒來(lái)也會(huì)覺(jué)得全身舒服,而且還能解除疲勞以及身體乏力等癥狀。平時(shí)睡眠不好的人可以經(jīng)常做艾灸,能得到改善。
不過(guò)做針灸也是有很多禁忌事項(xiàng)的,要注意保暖,不能受涼,艾灸當(dāng)天不可以洗澡。
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