菊花金跟花枸杞?jīng)Q明子能一起泡茶喝
病情描述：年輕時(shí)比較喜歡喝酒，想找一些中藥泡茶養(yǎng)生。菊花金跟花枸杞，決明子能一起泡茶喝嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
菊花、金銀花、枸杞子、決明子能在一起泡水喝。
菊花金銀花和決明子都是涼性的，有利于清熱解毒、潤(rùn)腸通便、滋肝明目、滋陰養(yǎng)腎，還可以明目養(yǎng)肝，枸杞子有補(bǔ)腎養(yǎng)陰的作用。這幾種在一起泡水喝沒(méi)有沖突，但是不能長(zhǎng)期飲用，避免引起脾胃虛寒，導(dǎo)致腹瀉腹痛。
平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，保證攝入合理的營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)入睡，有利于身體的健康。
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