坐月子能吃炸雞腿嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子不建議吃炸雞腿。
炸雞腿是屬于油膩食物,吃太多不易消化,還有可能會形成胃腸脹氣,在產(chǎn)后,女性本來就容易便秘,而且肛門口也會有輕微的疼痛,吃這些油膩的食物就會增加便秘程度,還有可能會刺激到肛門口。其營養(yǎng)價值也不高,對身體好處不大。
建議在產(chǎn)后多喝湯,比如魚湯、骨頭湯,或者經(jīng)常喝肉片湯,這些湯類食物可以促進乳汁分泌,也有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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