寶寶吃南瓜小米粥淮山粥合適嗎
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張費通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級甲等
寶寶吃南瓜小米粥淮山粥合適。
南瓜小米粥、淮山粥都是比較營養(yǎng)的米粥,而且里面含有大量的蛋白質(zhì),也含有膳食纖維,這些都是人體所需的,對腸胃功能也有一定的好處,能調(diào)節(jié)腸道預(yù)防便秘。適當(dāng)?shù)某砸稽c淮山藥還能增強免疫,加強體質(zhì),也能減少發(fā)病率。
給寶寶添加輔食時,飲食要多柔軟,可以經(jīng)常做紅薯粥、八寶粥,里面可以加入紅棗、桂圓,這些都是比較營養(yǎng)的食材。
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