補(bǔ)腎虛的方法
病情描述：最近老公總是腰疼，醫(yī)生說(shuō)他腎虛，想問(wèn)下補(bǔ)腎虛的方法都有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛可以保守治療或藥物治療。
日常飲食中有很多種成分可以補(bǔ)腎，比如驢肉能益氣養(yǎng)血，滋陰壯陽(yáng)，荔枝能養(yǎng)精補(bǔ)髓，黑棗能益氣補(bǔ)腎，山藥能補(bǔ)脾肺腎，固精止帶，平時(shí)也需要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，藥補(bǔ)時(shí)可以選擇中藥配方煎煮服用，或者以中藥代茶飲，具體藥物可以是黨參、西洋參、冬蟲夏草、沙參、百合、枸杞、桑椹、女貞子等。
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