手腳冰冷容易上火的體質(zhì)怎么調(diào)理
病情描述：一熬夜就長痘痘容易上火，晚上睡覺的時候手腳冰冷，手腳冰冷容易上火的體質(zhì)怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
手腳冰涼容易上火的人，可以通過平時生活和飲食進(jìn)行調(diào)理。
手腳冰涼容易上火，熬夜容易長痘痘的人，在平時需要注意保暖，飲食上也要注意進(jìn)食些清淡溫?zé)嵋紫氖澄?，不要吃辛辣和油炸性的食物，還要多參加戶外運(yùn)動，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。一般身體體質(zhì)比較差的人，就容易出現(xiàn)這種癥狀，一定要積極增強(qiáng)自己的抵抗力，才能夠得到改善。
-
公眾號
頭條號
百家號