竹節(jié)脊柱應該如何預防
病情描述：一個的朋友得了竹節(jié)脊柱之后動都動不了了，我心里有點害怕，竹節(jié)脊柱應該如何預防？
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
竹節(jié)脊柱可以通過良好的運動習慣，保持正確站姿坐姿進行預防 。
如果想要預防竹節(jié)脊柱，平時應該保持良好運動習慣，做一些關節(jié)活動，比如說舞蹈、游泳，盡量避免有沖撞或者是接觸性運動，比如說籃球、柔道。站姿和坐姿也應該保持正確，每天堅持做擴胸以及深呼吸的運動，能夠維持關節(jié)伸展性，軟化僵硬，延緩病變發(fā)展。
平時應該多注意休息，保持正確睡眠姿勢。
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