嬰兒可以吃冬瓜嗎
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級甲等
嬰兒可以吃冬瓜。
冬瓜屬于清淡易消化食物,而且冬瓜還含有一定的纖維素、維生素和微量元素,給嬰兒吃冬瓜不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),也可以促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助腸道毒素和宿便排出。冬瓜的含水量也非常高,多給嬰兒補(bǔ)充水分有利于促進(jìn)身體代謝,還能起到促進(jìn)發(fā)育的作用。
不過要注意冬瓜屬于涼性食物,所以不可以一次吃太多,不然可能會引起腹痛和腹瀉。
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