頭發(fā)又黃又細(xì)又稀少怎么辦
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)又黃又細(xì)又稀少可通過(guò)藥物、食物補(bǔ)充微量元素,堅(jiān)持按摩頭皮等改善。
頭發(fā)又黃又細(xì)又稀少可能是缺鋅、鐵、鈣、銅等微量元素導(dǎo)致的,建議先去醫(yī)院做微量元素檢查,確診后要注意及時(shí)服用藥物補(bǔ)充,平時(shí)還要注意多吃菠菜、包心菜、芹菜、堅(jiān)果、黑芝麻等食物為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促使細(xì)胞分裂,讓毛發(fā)生長(zhǎng)。另外可以用生姜煮水當(dāng)做洗頭水,在洗頭的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮,促進(jìn)血液循環(huán),能更好的為毛囊補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),起到生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
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