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坐月子能吃炒土豆絲嗎

病情描述：坐月子期間婆婆說不能淀粉含量高的東西，但是很喜歡吃土豆，坐月子能吃炒土豆絲嗎？有沒有關(guān)系？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子能吃炒土豆絲。

    土豆絲本身營養(yǎng)價值豐富，含有大量的膳食纖維，由于產(chǎn)后活動減少，新陳代謝緩慢，產(chǎn)婦胃腸蠕動可能減慢，經(jīng)常出現(xiàn)便秘癥狀，如果經(jīng)常吃土豆絲，可以促進(jìn)胃腸蠕動，減少便秘。但建議最好將土豆絲炒爛一點，這樣在日常生活中不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，有利于消化吸收。

    產(chǎn)婦要注意加強營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，不要吃刺激的食物。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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