孩子體質(zhì)弱可以怎么辦
病情描述：孩子的體質(zhì)比較弱，平常經(jīng)常容易感冒發(fā)燒。孩子體質(zhì)弱可以怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子體質(zhì)弱可改善飲食或運(yùn)動(dòng)改善。
首先要寶寶適當(dāng)吃一些粗糧，注意均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)，也可以讓寶寶適當(dāng)吃一些瘦肉來補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，來更好地補(bǔ)充身體所需的微量元素和維生素。要避免寶寶的偏食和挑食，可以讓寶寶得到全面的營(yíng)養(yǎng)，更好的促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng)。其次，可以讓寶寶進(jìn)行一些適度的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，減少感染的機(jī)會(huì)。
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