得了膽結石在飲食上要注意什么
病情描述：因為飲水原因，患上了膽結石，也治療了一段時間，得了膽結石在飲食上要注意什么？
醫(yī)生回答 (1)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
膽結石的患者在日常飲食中要注意清淡飲食為主，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃像動物內(nèi)臟脂肪，豆制品，奶制品，海鮮等膽固醇含量高的食物。平時要少吃甜食。油膩的魚肉盡量少吃，防止肥胖。
除了飲食外，日常生活中還要注意多做鍛煉來適當減肥，最好每周能夠保持200分鐘以上中等強度的有氧運動。要做到生活和飲食的雙重調(diào)整。
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