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女性喝茶好嗎

病情描述：在中國(guó)喝茶的大部分都是為男性，但我也特別喜歡喝茶，請(qǐng)問(wèn)女性喝茶好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性喝茶有一定的好處。

    因?yàn)楹炔栌薪抵瑴p肥以及防止心血管疾病的作用，另外茶中也含有茶多酚以及咖啡堿，也能夠起到提神養(yǎng)神的作用，而且也能夠提高身體的免疫能力，另外也有抗毒殺菌的作用。

    但是女性最好不要喝過(guò)濃的茶，而且在睡前也不要喝茶，以免影響睡眠，而且在月經(jīng)期間也要少量的喝茶，不要喝冰涼的茶，可以喝一些溫?zé)岬牟琛?/p>

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