糖尿病的吃什么好
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病吃燕麥、紫菜以及大蒜比較好。
燕麥當(dāng)中的維生素以及纖維素含量都是非常豐富的，而且也有大量的葉酸，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，適合糖尿病的患者吃。紫菜當(dāng)中的賴氨酸含量很高，也含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素等營養(yǎng)成分，具有一定的降糖功效。大蒜可以殺菌消毒，而且也有一定的降糖作用，糖尿病患者可以適量的吃。
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