牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候該注意哪些
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛皮癬患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意做好熱身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量要適宜。
1、做好熱身運(yùn)動(dòng):牛皮癬患者在運(yùn)動(dòng)之前可以活動(dòng)腳腕、手腕等部位,進(jìn)行充分的熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意逐漸加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,防止運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)韌帶、肌肉拉傷等。2、運(yùn)動(dòng)量要適宜:牛皮癬患者最好不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),否則讓身體大量出汗,導(dǎo)致陽(yáng)氣耗損,不利于病情的恢復(fù)。
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