寶寶可以吃薯片嗎
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶不可以吃薯片。
高熱高鹽的薯片不適合寶寶吃,而且薯片是屬于膨化食品,很容易造成飽腹感,寶寶吃薯片容易影響吃正餐。薯片是不健康的零食,薯片會(huì)含有多種的添加劑,還含有大量的油和鹽分,吃多了容易發(fā)胖,長(zhǎng)期吃薯片對(duì)機(jī)體健康是不利于的。薯片的特點(diǎn)為高油脂、高熱量、高糖,一般沒有什么營(yíng)養(yǎng),多吃容易導(dǎo)致上火的,所以不建議寶寶吃薯片,飲食應(yīng)該以清淡少鹽為宜。
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