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坐月子紅棗黨參枸杞當歸煲雞可以吃嗎

病情描述：聽說坐月子也不能吃得太補，都崇尚科學坐月子，但是婆婆不聽今天這個湯，明天那個湯，坐月子紅棗黨參枸杞當歸煲雞可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性坐月子可以適當?shù)某约t棗、黨參、枸杞、當歸煲雞。

    黨參具有補中益氣的功效，它可以增強體質(zhì)，而紅棗也可以補氣調(diào)經(jīng)、健脾和胃，枸杞具有滋補肝腎的功效。它們與雞肉一起煲湯營養(yǎng)價值是比較豐富的，女性在產(chǎn)褥期間適當食用可以提高免疫力、促進身體快速恢復。

    產(chǎn)褥期間主要避免辛辣刺激以及含脂肪高的食物，注意飲食多元化。

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