飯后頭暈瞌睡什么原因
病情描述：輕微貧血，血壓偏低，月經(jīng)每個(gè)月不按時(shí)來，飯后頭暈瞌睡什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
飯后瞌睡頭暈是大腦缺血缺氧引起的。
低血壓和貧血的患者，血紅蛋白和血壓低于正常，容易引起乏力，飯后血液都集中在胃腸道，會(huì)導(dǎo)致頭暈以及想睡覺，特別是在飽餐之后更為明顯。平時(shí)注意飲食要細(xì)嚼慢咽，不要太飽，不要暴飲暴食，不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。要增加飲食中鹽的攝入，多喝溫開水，可以飯前喝湯，多吃含鐵的食物促進(jìn)血紅蛋白生成。
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