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能增加胃腸蠕動的運動有哪些

病情描述：最近總是消化不良，吃了東西不消化，能增加胃腸蠕動的運動有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    能增加胃腸蠕動的運動包括各種有氧體育運動。

    慢跑、騎自行車、爬樓梯、仰臥起坐、游泳、打乒乓球、跳繩等都能增加胃腸蠕動，從而增強人體的消化吸收功能。但是如果病人的胃腸功能減弱是由于胃下垂所引起的，應(yīng)盡量避免各種跳躍運動。此外，病人也不能進行各種劇烈的體肓運動，而且不能飯后立即運動，否則有可能會導(dǎo)致胃腸缺血而影響胃腸功能。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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