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寶寶有點貧血吃什么好

病情描述：早產(chǎn)兒，體質(zhì)很弱，也不愛吃飯，有點貧血，也沒精神，寶寶有點貧血吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶有點貧血可以吃瘦肉、黃豆或者紅棗。

    瘦肉當中含有豐富的鐵元素，而且這些鐵元素是很容易被人體吸收的，有助于改善缺鐵性貧血的問題。黃豆也是富含鐵元素的食物，100克當中就含有11毫克，大概有7%左右能夠被人體吸收。紅棗具有補氣補血的功效，可以改善氣血不足的問題，如果寶寶貧血，適當?shù)某孕┘t棗有助于癥狀的改善。

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