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吃什么可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

病情描述：天生腸胃功能不好總是積食感覺胃里面脹得難受，吃什么可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃高纖維食物、促胃動(dòng)力藥物和含有益生菌的藥物能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

    1、高纖維食物：高纖維食物可以有效刺激胃腸道蠕動(dòng)，并且還能促進(jìn)排便，幫助毒素代謝，常見的高纖維食物主要有芹菜、高粱米、玉米等等。2、促胃動(dòng)力藥：胃腸疾病導(dǎo)致的胃動(dòng)力減弱，就可以適當(dāng)服用胃動(dòng)力藥物治療，這種藥物能加快胃腸蠕動(dòng)速度，可以起到緩解便秘的作用。3、益生菌藥物：益生菌藥可以調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助腸道恢復(fù)健康，也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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邢龍
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