寶寶為什么晚上睡覺總是醒
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張費通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 三級甲等
寶寶晚上睡覺總是醒有可能是缺鈣導致的。
缺鈣容易導致神經肌肉興奮性增高,如果寶寶平時從飲食中攝入的鈣不能滿足自身生長發(fā)育的需要,會影響到夜間睡眠,導致夜間睡眠不踏實,容易哭鬧不安。
平時要給孩子多曬太陽,服用魚肝油和鈣劑,可以促進鈣的吸收和利用,從飲食上要多吃一些鈣含量高的食物,如奶酪、牛奶、魚肉、大蝦等。
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