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孕婦可以吃奶酪

病情描述：我懷孕10周了，現(xiàn)在正在孕期，醫(yī)生說孕期要注意飲食，請(qǐng)問可以吃奶酪嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張費(fèi)通
    張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃奶酪。

    奶酪也是經(jīng)牛奶發(fā)酵而成的，而且里面含有大量的乳酸菌，也含有鈣以及蛋白質(zhì)，這些都是很好的營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦以及胎兒發(fā)育都有一定的好處，而且還能增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)體質(zhì)。

    不過奶酪的油脂含量也比較高，孕期吃要注意量，攝入過多就有可能會(huì)影響腸胃消化，甚至還有可能會(huì)引起胃腸脹氣。吃完奶酪一個(gè)小時(shí)之后，可以適當(dāng)吃一些水果，有助消化。

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張費(fèi)通
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：兒童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及過敏性咳嗽的治療。
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