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貧血不宜吃什么

病情描述：貧血不宜吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    貧血者不宜喝咖啡，濃茶。因為咖啡中含有多酚類物質(zhì)，和鐵會形成很難分解的鹽類，抑制造血原料之一鐵元素的吸收。而茶葉中的鞣酸能與鐵形成不溶解的鞣酸鐵，抑制鐵元素的吸收，所以貧血者盡量不要喝茶，尤其是濃茶。

    貧血者不要隨意服用所謂的補(bǔ)血藥物，一定要先去醫(yī)院查明病因，對癥下藥。飲食作為輔助，不能作為唯一治療方法。貧血者的飲食方面，盡量不要挑食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵豐富的食品，如綠色蔬菜，雞蛋，大豆等。

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