預防肌肉萎縮方式有哪些
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
預防肌肉萎縮首先患者要注意做好個人的健康保健工作,多對局部進行按摩,同時還要注意保持良好的作息習慣,營養(yǎng)方面也要均衡,粗細搭配,多吃新鮮蔬菜和水果,同時要適當?shù)倪M行體育鍛煉,活動筋骨,這樣可有效的預防肌肉萎縮。其次要積極的參加體檢,這樣可以排除身體上的一些病變。
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