維生素C可以預(yù)防感冒？
病情描述：維生素C可以預(yù)防感冒？
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素C可以預(yù)防感冒。維生素C可以提高人們的抵抗力和免疫力，減少細(xì)菌等病原體的入侵，從而預(yù)防感冒。
人們也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)多吃一些雞蛋、堅(jiān)果、瘦肉等高蛋白的食物提高體質(zhì)，并且根據(jù)天氣情況增減衣物，加強(qiáng)自身的保暖，這也可以預(yù)防感冒的發(fā)生。
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