如何減去腹部肥肉
病情描述：如何減去腹部肥肉
醫(yī)生回答 (1)
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曹鍵 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如何減掉腹部的肥肉，首先可以每天進(jìn)行跑步減肥，吃過飯之后每天跑步半小時(shí)以上，長期的堅(jiān)持就可以減掉腹部多余的肥肉，肥胖都是由于平時(shí)暴飲暴食造成的，也要從飲食上做出一定的調(diào)整。在減肥期間一定要清淡飲食，或者是每天轉(zhuǎn)呼啦圈減肥。
過于的肥胖對(duì)身體也是不健康的，會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生。
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