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例假前貧血吃什么好

病情描述：例假前貧血吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    例假前貧血在飲食上可以吃一些營養(yǎng)價值比較豐富的食物，比如瘦肉，雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶等食物都是非常不錯的，還可以適當的吃一些大棗，阿膠等食物都是非常不錯的，只是阿膠在來月經的時候不能服用。

    平時要注意合理安排自己的生活習慣，不要過度勞累，否則對于身體也會造成非常大的影響。

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