如何鍛煉陰莖的持久度
病情描述：如何鍛煉陰莖的持久度
醫(yī)生回答 (1)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
鍛煉陰莖的持久度一方面可以通過停頓的方式進行鍛煉，另一方面也可以通過飲食方面進行調(diào)理。所以在性生活過程中，等到快要射精的時候，可以暫停刺激。通過如此反復(fù)的刺激來幫助提高陰莖的持久度。也可以參加日常生活中的戶外運動，增強身體體質(zhì)。對于飲食方面的調(diào)理，主要以高蛋白食物為主，也可以多食用一些黑色的食物，鍛煉陰莖的持久度。
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