坐月子能吃什么水果?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子可以吃水果,由于水果大多性質(zhì)偏涼,所以吃水果時大多需要將水果適當加熱。可以吃蘋果,也可以吃火龍果,獼猴桃,檸檬,桃,西梅,草莓,櫻桃等。
需要避免空腹吃水果,同時也要避免直接吃冰箱冷藏的水果,同時要控制水果的攝入量,以免刺激胃腸道,容易引起腹痛腹瀉的癥狀。
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