40歲膝關節(jié)退行性病變怎么鍛煉？
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
40歲膝關節(jié)退行性病變可以進行游泳鍛煉，可以有效的加強腿部的肌肉力量，防止病情的惡化。還可以在治療師指導下進行水療功能鍛煉以及運動療法治療。
要注意訓練的強度要由小慢慢增大，訓練的時間不要過長，以免導致出現(xiàn)損傷而引起病情加重。平常可以佩戴護膝保護關節(jié)。
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