吃什么推遲絕經(jīng)？
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張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您解答問題。吃什么推遲絕經(jīng)圍絕經(jīng)期，到來的時候就會表現(xiàn)出來相關(guān)的，更年期癥狀，比如說血管舒縮癥，出汗，心煩意燥，記憶力減退，骨質(zhì)疏松，腰酸腿痛，這都是，更年期的癥狀，那么，這種情況你可以現(xiàn)在做全面的體檢之后，應(yīng)用激素替代，可以減輕這些癥狀，也可以推遲月經(jīng)，延遲絕經(jīng)。但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，可以服用芬馬通，克齡蒙都可以
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好絕經(jīng)是人的一個正常的生理現(xiàn)象，如果想推遲絕經(jīng)的年齡的話，其實按正常人來說是做不到的。但是通過一些生活環(huán)境，或者是自身的一些注意保養(yǎng)的話，還是可以使卵巢功能衰退減慢，這樣的話絕經(jīng)年齡有可能會推遲。所以我們要使卵巢的功能保持良好狀態(tài)，要使她卵泡能夠發(fā)育，使她分泌的雌激素量是正常的。平時多吃一些富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物，都有利于雌激素的生成，都是雌激素和孕激素，還有雄激素的生成的一些基本物質(zhì)。營養(yǎng)均衡飲食，生活有規(guī)律，不要熬夜，不要精神壓力過大，過于緊張，這些都可能會影響卵巢的功能。
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