寶寶睡覺前喝水可以嗎
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張費通 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 三級甲等
寶寶睡覺前最好不要飲水,因為睡覺前飲水有可能會加重腎臟的排泄負擔,而且還會導致身體出現(xiàn)水腫。睡覺前喝水會導致睡眠質(zhì)量變差,因為夜間的時候會醒來上廁所,從而影響到孩子白天的精神狀態(tài)。
特別是秋冬季節(jié),天氣比較干燥,白天的時候可以讓孩子多飲些水,能夠緩解皮膚干燥。
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