精子質(zhì)量不好吃什么補(bǔ)
病情描述：精子質(zhì)量不好吃什么補(bǔ)
醫(yī)生回答 (1)
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
精子質(zhì)量不好可以吃生精片、地黃丸、以及蛋白鋅硒咀嚼片來進(jìn)行治療。還可以多吃一些含鋅量大的食物，比如牛肉、馬肉、羊肉、花生、黃豆、豬瘦肉、動物肝等都可以食用。如果經(jīng)濟(jì)條件允許還可以吃一些海產(chǎn)品，比如牡蠣、干貝、瑤柱等也能夠提高精子的治療。
除了食物的能夠提高精子質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動同樣也可以提高精子質(zhì)量。
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