怎么樣才能提高精子質(zhì)量
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要提高精子的質(zhì)量，首先一定要戒掉不好的生活習(xí)慣，比如熬夜、經(jīng)常抽煙喝酒等。還有一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，要經(jīng)常待在高溫的環(huán)境中，高溫的環(huán)境讀精子不好，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致不孕。另外飲食一定要注意規(guī)律，可以多吃一些含氧化、鋅的食物來幫助精子質(zhì)量提高。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級(jí)精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
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精子檢查怎么取出精子
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
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