缺少性生活失眠怎么辦?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,根據(jù)你目前描述的情況,如果是由于睡眠障礙本身有缺少性生活中情況考慮,和您是生活精神狀態(tài)有關(guān)系建議睡前盡量是避免從事過度的心理活動(dòng)或者精神興奮活動(dòng),平時(shí)建議養(yǎng)成良好的睡眠,不要想的特別多,還有需要保證睡眠,祝您健康。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好,根據(jù)你目前描述的情況,如果近期出現(xiàn)睡眠障礙,考慮和精神狀態(tài),內(nèi)分泌水平有關(guān),目前如果有這種情況,建議主要是改善精神狀態(tài),避免精神過于緊張,過度依賴,建議可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物,改善睡眠情況,平時(shí)避免思慮過重,祝您健康!
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