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怎么鍛煉可以提高睪丸

病情描述：怎么鍛煉可以提高睪丸
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提高睪丸可以通過(guò)按摩，經(jīng)常的按摩可以改善睪丸血液循環(huán)，從而增強(qiáng)睪丸的功能，要注意輕輕揉搓睪丸，時(shí)間2-3分鐘即可，不能過(guò)長(zhǎng)。多運(yùn)動(dòng)，比如深蹲鍛煉，或者引體向上，這些運(yùn)動(dòng)也是能提高睪丸的功能。

    睪丸是男性重要的器官，一定要好好保護(hù)，避免睪丸受傷，以免影響性功能。日常飲食可以吃些有利于睪丸功能的食物，比如狗肉和羊肉等。

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