健身完會(huì)導(dǎo)致尿少嗎
病情描述：健身完會(huì)導(dǎo)致尿少嗎
醫(yī)生回答 (1)
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在健身結(jié)束之后，可能會(huì)導(dǎo)致尿少。出現(xiàn)這種原因是由于人體在健身的時(shí)候會(huì)排泄出大量的汗水，代謝會(huì)增加，水分排出的也快。如果身體沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分，可能會(huì)有人體代謝出來的尿液也會(huì)變少的現(xiàn)象。
建議在體育鍛煉的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)男菹?，在休息時(shí)間，及時(shí)的補(bǔ)充適量的水分，以免出現(xiàn)脫水情況。
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