腳麻木了咋辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳麻木了,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)那么蚝腿啻陙砭徑狻D_麻木,是因?yàn)橄轮貉h(huán)不暢,可輕輕的敲打,促進(jìn)血液循環(huán)?;蛘呤侨啻陙砭徑鈮浩龋寡和〞?。
注意不要長(zhǎng)久的保持一個(gè)動(dòng)作,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整坐姿、睡姿和站姿。日常可以食用含鐵比較高的食物,如動(dòng)物肝臟,櫻桃等增加營(yíng)養(yǎng)。
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王海彬 主任醫(yī)師
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謝杰偉 副主任醫(yī)師