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喝酒有助于睡眠嗎

病情描述：喝酒有助于睡眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝酒是沒(méi)有助于睡眠的。酒精雖然具有麻醉神經(jīng)的作用，喝酒以后可以使大腦處于昏沉的狀態(tài)，可以縮短入睡的時(shí)間，因?yàn)榫凭哂幸欢ㄅd奮的作用，在睡眠以后有可能大腦不會(huì)得到完全休息，睡眠質(zhì)量會(huì)下降，所以喝酒對(duì)于睡眠并沒(méi)有一定的幫助。

    喝酒還有可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以盡量不要大量飲酒。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

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