空腹能不能喝牛奶?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
空腹不能喝牛奶。因為空腹喝牛奶會稀釋胃酸,影響患者對胃部食物的消化和吸收,出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。而且空腹時胃處于排空狀態(tài),此時胃腸道蠕動的速度比較快,所以飲用牛奶后在腸胃停留的時間很短,其中絕大部分營養(yǎng)物質會流失出體外。
注意盡量在飯后或者臨睡前飲用牛奶。
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