吃葡萄會發(fā)胖嗎?
病情描述：吃葡萄會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
吃葡萄有可能會發(fā)胖。葡萄中的脂肪含量相對是比較低的，但是含糖量相對比較高，如果一次性吃太多，有可能會引起身體肥胖，適當(dāng)?shù)某云咸岩话悴粫斐煞逝帧?/p>
在肥胖的情況下可以多吃水果蔬菜，另外要注意多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗脂肪。平時要避免通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，否則容易引發(fā)腸胃疾病。
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